EL PODER DEL AHORA.

El Poder del Ahora es una obra de Eckhart Tolle que me ha hecho reflexionar bastante.
Nos dice que es posible vivir libre de sufrimientos, libre de ansiedades y neurosis. Para ello tenemos que llegar a entender cómo creamos el dolor.
Los problemas no los crean los demás ni el "mundo de ahí afuera", sino nuestra mente, con su incesante flujo de pensamientos, recuerdos del pasado y preocupación por el futuro. Cometemos el error de identificarnos con nuestra mente pensando que somos ella, cuando de hecho somos seres mucho más grandes.
Sólo podemos conectar con nuestro Ser cuando nuestra mente está en silencio, cuando estamos presentes, plena e intensamente en el ahora....
Comparto lo que Tolle nos dice:
"Imagina que alguien te dice algo grosero o con intención de molestarte. En lugar de caer en la reacción inconsciente y enla negatividad, en lugar de atacar, ponerte a la defensiva o retirarte, deja que las palabras te atraviesen limpiamente. No ofrezcas resistencia. Es como si ya no hubiera nadie que pudiera sentirse herido. Eso es perdón. Así es como te vuelves invulnerable. Puedes seguir diciendo a esa persona que su conducta es inaceptable, si es eso lo que eliges. Pero esa persona ya no tiene el poder de controlar tu estado interno. Entonces eres dueño de ti mismo, no estás bajo el poder de otra persona, y tampoco te dejas controlar por tu mente."
Cuando aceptas lo que es, cada momento es el mejor.
"El mundo tal como se nos presenta actualmente es principalmente un reflejo de la mente egotista. Y como el miedo es una consecuencia inevitable de la ilusión del ego, vivimos en un mundo dominado por el miedo. Nuestra realidad colectiva es, en gran medida, la expresión simbólica del miedo y de las pesadas capas de negatividad que se han ido acumulando en el psiquismo humano colectivo. Ha de haber un cambio de conciencia.